首先，我們需要了解，超聲波和次聲波是兩種不同的聲波效應。超聲波是指頻率超過20,000 Hz的聲波，而次聲波則是指低于20 Hz的聲波。對于汽車倒車雷達來說，它所需要用到的聲波頻率是在20,000 Hz以下的，因此，它采用的是超聲波。

汽車倒車雷達的工作原理比較簡單。它會向外發射一定頻率的超聲波，從車身上反射回來之后，再由接收器接收到。通過分析反射的超聲波強度和時間，倒車雷達就可以計算出車輛與障礙物之間的距離和位置信息，然后再以聲音或者圖像的形式顯示在顯示器上。

由于采用的是超聲波，這也就意味著汽車倒車雷達在使用的同時還會發出一些人耳無法聽到的高頻聲音。因此，它對于車輛本身和人身體是沒有危害的。同時，由于超聲波有著穿透障礙物的能力，因此，汽車倒車雷達也可以準確地檢測到后視鏡外不能觀察到的障礙物，大大提升了行車安全性。

汽車倒車雷達采用的是超聲波，它有效地提高了行車的安全性和便利性。當然，在使用的過程中，我們也要遵循一些基本的操作規則，避免因為對倒車雷達的過度依賴而疏于觀察周圍環境，從而造成事故的發生。